Liebe Rätselfreunde,
Ich hole diesen Thread Mal hoch, weil ich heute Ähnliches bei mir beobachten konnte wie der Thread-Titel sagt:
- Mahlzeit (großes Müsli) ca. 45 Min. vor Trainingsbeginn
- ca. 75Min. joggen
- ich schätze, der Puls war durch die Bank bei mindestens 250
im Ernst: relativ Schwere Atmung; hat aber nicht sonderlich beeinträchtigt
- Anstrengung relativ hoch. Ausdauersport geht ja nicht so stark in die Spitzen. Habe aber einige hundert Meter vor dem Ziel aufgehört, weil's mir gereicht hat
- Trainingsstand: zum ersten Mal seit 2 Wochen ernsthafte Bewegung, davor 2x pro Woche Fußballtraining (Vereinsfußball, gemütlich hobbymäßig)
Therapie: ICT (Humalog, Lantus) bei Typ1-Diabetes. IE zum Müsli war um ca. 50% reduziert.
- generell beobachte ich, dass ich bei Fußballspielen direkt nach dem Sport sehr hohe Werte habe (Stresssituation?), den letzte Lauf mit hoher Belastung habe ich dagegen im Unterzucker beendet.
- Wert heute direkt nach dem Sport: 128 (+0,5BE)
- Wert 2h später: 257
Gibt es Erklärungen?